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Quels snacks sains recommande-t-on pour les femmes enceintes avec des envies fréquentes?

Lorsque vous êtes enceinte, vos besoins nutritionnels augmentent. Il est naturel d'avoir des fringales et des envies plus fréquentes, et il est important d'être préparé avec des choix de snacks sains qui non seulement apaisent ces envies, mais contribuent également à une alimentation équilibrée pour vous et votre bébé. Dans cet article, nous discuterons de […]

mai 7, 2024
Comment la danse peut-elle être utilisée comme thérapie pour améliorer la santé mentale?

Corps en mouvement, esprit en apaisement. La danse, véritable ballet thérapeutique, a démontré son potentiel dans le soulagement des maux de l'âme. Alors que les préoccupations autour de la santé mentale prennent une place de plus en plus importante dans nos sociétés contemporaines, la danse-thérapie émerge comme une alternative séduisante pour celles qui cherchent à […]

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